首先对陪伴对象的情况进行定位。定位可以参照协作者成长九宫格来进行。目前，梦南舍应用的方法有两种，具体如下：
（1）陪伴人员经验法
陪伴人员经验法是指陪伴人员根据自己的经验对被陪伴人员进行评分。评分可以采取10分制。具体步骤是：①对被陪伴人员在协作者成长九宫格中每个项进行打分；②对每个项扣分的原因进行分析。
（2）参与式评价法
参与式评价法是指由陪伴人员、补充陪伴人员和对陪伴熟悉的人采取共同打分的方式进行。具体步骤是：①由参与各方对被陪伴人员在协作者成长九宫格中每项进行打分；②由每位参与者对每项扣分的原因进行分析；③将所有参与者的看法进行汇总。
接着，制定干预计划。因为协作者成长九宫格有其内在逻辑：即框架中横排上的格子在逻辑上有递进关系；纵列上的格子之间虽然没有递进关系，但可以相互补充和支撑。制定干预计划时，可以知识、 技能和经验，文化自信和公益责任心三条路线进行陪伴。
此外，梦南舍也尝试从另外一个视角来培育协作者。主要从以下三方面对协作者的能力培养，具体如下：
（1）知识和技能的学习：比如对协作者的工作技巧、社区参与的理论和方法、社区文化调查的理念和方法、生态农业的具体知识和技能等方面培训， 具体内容依据当地社区和协作者的需要来定。
（2）文化反思 ：可以理解为“批判性思维”， 即能动、持续和细致地思考任何信念或被假定的知识形式，洞悉支持它的理由以及它所进一步指向的结论。换种说法，“批判性思维”是为改善思维而对思维展开思考。
（3）培养内心力量：“内心力量”是指个人的意念，即由意识而成的信念的精神状态。意识包括显意识和潜意识。
上述三个维度在实操中，知识和技能的学习相对容易，文化反思和培养内心力量相对困难。